Loading...

Wychodzenie z izolacji w zaburzeniach psychicznych

zaburzenia odzywiania nasycic emocje cover

Osamotnienie związane z problemem zaburzeń psyhicznych i uzależnień, odciska znaczące piętno na osobach cierpiących np. z powodu uzależnienia od alkoholu, jedzenia, narkotyków, cierpiących na depresję, czy nerwicę. Ukrywanie objawów zaburzenia, oszukiwanie innych oraz niepokój związany z rozmową na ten temat, są bardzo powszechne i typowe, zwłaszcza na początku zdrowienia.

Może to wynikać z różnych rzeczy, na przykład wstydu, strachu, braku umiejętności komunikacji z bliskimi, chęci poradzenia sobie ze wszystkim samodzielnie, obawami że inni nas nie zrozumieją, itd. Warto jednak pamiętać o tym, że „jesteśmy tylko tak chorzy, jak chore są nasze tajemnice”.

Co powodowało u mnie stany lękowe, napady objadania, ataki agresji?

Wewnetrzne sprzecznosci zaburzania odzywiania blog Cover

Stwierdziłam że więcej będę pisać „od siebie” bo ostatnio czuję taką potrzebę. Myślę też, że tego typu wpisy na blogu także będą dla Was przydatne. A jeżeli jest inaczej, to dajcie mi koniecznie znać. Dzisiaj chciałam poruszyć temat tego, co u mnie często wywoływało ataki objadania się oraz stany lękowe i ataki agresji. Było to moje wewnętrzne rozdarcie pomiędzy tym co chcę, chciałam, chciałabym zrobić, a moimi działaniami.

Przekazy rodzinne wpajane w dzieciństwie

przekazy rodzinne dda ddd

W trakcie terapii grupowej DDA/DDD jednym z tematów, nad którymi pracowaliśmy były przekazy rodzinne. Tak zwane „niepisane zasady” obowiązujące w domu, które słyszeliśmy z ust rodziców, bądź innych bliskich członków rodziny. Przekazy często bardzo krzywdzące, rzadziej wspierające i budujące. Chcecie wiedzieć jakie zasady panowały u mnie w domu?

Teraz już jestem dla siebie najważniejsza

zaburzenia odzywiania blog bulimia anoreksja cover

Większość moich dotychczasowych wpisów na blogu służy w dużej mierze rozpowszechnianiu wiedzy na temat uzależnień, DDA, zaburzeń odżywiania, edukacji i opiera się na wiedzy z książkek oraz innych materiałach naukowych (przekazywanych mi w trakcie mojej terapii, z ogólnodostępnych badań, itd.). Ten wpis będzie jednak bardziej osobisty. Będzie bazował tylko i wyłącznie na moich doświadczeniach, zawierał moje subiektywne zdanie na temat zaburzeń psychicznych.

Dla bliskich osób z zaburzeniami odżywiania – czego nie robić

Dla-bliskich-zaburzenia-odzywiania-czego-unikac-Nasycic-Emocje-Cover

Zachowanie i postępowanie bliskich osoby cierpiącej na zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja, bulimia, czy kompulsywne objadanie się ma niebagatelne znaczenie oraz wpływ na proces zdrowienia. Z drugiej strony, to co rodzina, bądź najbliższe otoczenie robi względem osoby  z ED (Eating Disorders) może wpływać na zaostrzenie jej stanu i oddziaływać bardzo destrukcyjnie. 

Co odbiera Ci anoreksja? Zaburzone myślenie

Anoreksja co odbiera konsekwencje zebra

Anoreksja oraz zaburzenia odżywiania inaczej nieokreślone występujące z niedowagą, prowadzą do wielu konsekwencji, także takich których nie widać na pierwszy rzut oka. Niska waga, wystające kości, zapadnięte policzki, itp. to coś co widać od razu, gdy patrzymy na chorą osobę. Jednak oprócz tego jest jeszcze wiele innych skutków, zarówno somatycznych jak i w obszarze psychiki, zachowania, nastroju, czy myślenia, które stanowią poważne konsekwencje tych zaburzeń. Dzisiaj o tym, co zabiera Ci anoreksja.

Emocje w uzależnieniach i problemach psychicznych. Wstęp do tematu

Zaburzenia odzywiania emocje dobre zle blog

Zastanawialiście się kiedyś czym są emocje i jaką funkcję pełnią w naszym życiu? Ja bez tej wiedzy żyłam praktycznie do 35 roku życia. Nie zajmowałam się własnymi, ani cudzymi emocjami. Nie poświęcałam im należytej uwagi i szacunku. Nie dawałam nawet szans na zaistnienie. Nie potrafiłam, a  wręcz nie starałam się próbować ich rozpoznać oraz świadomie przeżywać.

Co daje Ci jedzenie (i przejadanie się)?

Zaburzenia-odzywiania-przejadanie-Cover

Osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania typu bulimia lub kompulsywne objadanie się, nie potrafiące zapanować nad ilością spożywanego jedzenia, często traktują pożywienie jako swojego największego wroga. W końcu gdyby nie ta nieodparta ochota na zjedzenie kolejnego kawałka czekolady, przymusowa konieczność sięgnięcia po następną paczkę czipsów, czy niemożność opanowania się przed dalszym jedzeniem ciastek, to wszystko byłoby w porządku. Właśnie nie do końca, ponieważ nie działa to w taki prosty sposób.

Najpierw zadbaj o siebie

Zadbaj o siebie zaburzenia odzywiania cover

Chciałam rozwinąć nieco temat, który kilka tygodni temu poruszyłam na moim blogu. Chodzi o wpis „teraz jestem już dla siebie najważniejsza”. Postanowiłam opisać Wam jeszcze szerzej, co konkretnie oznacza dla mnie to stwierdzenie, ponieważ pierwszy wpis nie wyczerpywał w pełni tematu. Ten zapewne też nie wyczerpie, ale myślę że będzie stanowił kolejną, cenną część układanki.